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alimentazione
capsula #10
Cibo da ordinare fuori
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Ordinare pasti pronti tramite le app è sicuramente una cosa utile e anche molto comoda. Attenzione però a non abusarne: i cibi che portano sono sicuramente buoni, talvolta meglio della cucina fatta in casa, specie da chi non è molto bravo, ma sono anche un pochino più grassi e più calorici di quello che noi vorremmo. Quindi un po' va bene, ma non sempre. Rimanere in casa può anche essere un'occasione per imparare a cucinare cose semplici, sicuramente salutari. Frutta, verdura, carne magra e pesce sempre al primo posto.