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stress
capsula #34
Far passare il tempo
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Molte persone si annoiano a stare in casa a far niente. Hanno lavorato, poi però rimane ancora del tempo, e che cosa fare? Guardare la televisione, navigare in internet, leggere un libro può essere noioso, non la soluzione. Bene, in questi casi provate a guardarvi intorno nella vostra casa: magari c'è un armadio che aspetta da tanto tempo di essere messo in ordine e allora fatelo e poi godetevi il fatto di averlo sistemato. Oppure è possibile incominciare a fare qualche cosa che avete in un angolo nel vostro cervello: perché non mettermi a ricamare? Perché non mettermi a imparare a cucinare una bella torta o cose di questo tipo? Ci possono essere alcune cose nuove, alcune cose anche semplici e manuali che ci stanno aspettando, proviamo a farle e non dimentichiamoci che magari fare un po' di attività fisica anche in casa può essere una soluzione.